こんにちはたかぴーです。
今回はランニングで使うものを紹介します。
「手ぶら」がコンセプトなので5つと少なめですが、
選び抜いた装備をご紹介します。
ウェア上下
asicsとNikeのランキングウェアです。
1年間は使っています。
蛍光色なので夜間のランでも安心です。
撥水性の良いものをであれば夏場も快適に走れます。
パンツは鍵が入れば何でもいいです。
Garmin 645 Music
GarminのForeAthlete 645 ｍusicです。
GarminはGPSの精度が他よりも高いので人気のスマートウォッチです。
心拍・歩数・タイムなどランニングに欠かせない項目が多いです。
そして、最大のポイントはスマホなしで音楽が聴ける所です。
便利すぎて風呂・充電以外の時間は着けています。
グライドライド
asicsのGLIDERIDE（グライドライド）です。
靴のカーブによって足が勝手に前に出るので走りやすいです。
無理なくタイムが上がったり、ロングラン出来たりと初心者にもおすすめのシューズです。
AirPods Pro
AppleのAirPodsProです。
軽いので走りに集中できます。
外音取り込みモードでトラブルも回避できます。
音質が良いのでストレスはありません。
Spotify
Spotifyです。
ランニングにマッチする曲が他より多い（洋楽重視）です。
Garmin 645 Musicとの相性がいいのでスマホはいりません。
ただし、プレミア登録しないと聴けないのは痛いです。
身軽さは正義
さて、今回はランニングで使っている一式を紹介しました。
スマホはランニングの時のストレスと思っています。
重いですし、ポケットのは入れづらいです。
ですが、スマートウォッチなどを使うことで荷物を最小限に減らすことが出来ます。
スマホは無いに越したことは無いですが、リフレッシュのための時間くらいはスマホと距離を離してみてはいかがでしょうか？